Weigh In record (no journal entry) for 30 August 2024
|
74 kg
Lost so far: 17.7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1861 kcal
|
Fat: 72.43g | Prot: 83.24g | Carbs: 223.81g.
Breakfast: Виктория Хлебцы Вафельные Овсяные, Любимые Традиции Пряник Тульский, Белый Город Молоко 2,5%. Lunch: ВкусВилл Трубочки с Белковым Кремом, Олейна Масло Растительное , Зеленый Листовой Салат, Огурец (с Кожурой), Помидоры, ВкусВилл Колбаса Куриная Суперсила, Кулпром Тортилья Пшеничная, Holy Corn Попкорн Булочка с Корицей. Dinner: RED Молочный Шоколад с Орехами , Ёбатон Печенье Суфле Кокос, Огурец (с Кожурой), ВкусВилл Колбаса Куриная Суперсила, Сливочное Масло, Коломенское Заварной Хлеб "Ржаной Край", Яйцо Куриное. more...
|
Losing 1.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|