Weigh In record (no journal entry) for 30 August 2024
|
62.6 kg
Lost so far: 7.3 kg.
Still to go: 4.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1344 kcal
|
Fat: 48.56g | Prot: 83.44g | Carbs: 148.28g.
Breakfast: Северная Гавань Форель Филе-Ломтики, Фитнеслайн Хлебцы Цельнозерновые, Чай с Сахаром, Ikea Джем из Крыжовника, Творог 5%. Lunch: Kausar Протеиновый Батончик , Кофе, Магнит Хлеб Фитнес, Суп Куриный с Картофелем. Dinner: Чудо Творожок Воздушный Вишня-Черешня, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Snacks/Other: Фермерская Коллекция Сырок Творожный Шоколадная Глазурь с Ванилью, Зеленый Чай, Арбуз. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Kudrjhka's Weight History
|