Weigh In record (no journal entry) for 30 August 2024
|
64.5 kg
Lost so far: 3.5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1564 kcal
|
Fat: 62.85g | Prot: 66.46g | Carbs: 190.74g.
Breakfast: Dare Czekolada Gorzka, Mrożone Czarne Borówki, FruVita Skyr Naturalny, Mrożona Słodka Cynamonowa Drożdżówka, Banan, Go Vege Ekologiczny Napój Owsiany. Lunch: Pomidor Malinowy, Ryneczek Lidla Mix Sałat Klasyczny , Kujawski Olej (10g), Mr. Potato Frytki Proste, Marine Harvest Łosoś Wędzony. Snacks/Other: Gelatelli Lody Proteinowe Salted Caramel, Tost z Szynką i Serem, Orlen Cafe Latte. more...
|
Losing 0.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|