Weigh In record (no journal entry) for 26 August 2024
|
99 kg
Lost so far: 20 kg.
Still to go: 19 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1600 kcal
|
Fat: 75.39g | Prot: 98.64g | Carbs: 131.15g.
Breakfast: ВкусВилл Ирис Солёный с Арахисом, Песочное Печенье, Савушкин Продукт Творог Зерненый 5%, Белый Город Молоко 2,5%, Оладьи. Lunch: Я Люблю Готовить Майонез Легкий, ВкусВилл Мини-Пита, Радость Вкуса Сыр Большой Куш 20%, Ашан Филе Куриное Запеченое. Snacks/Other: Президент Сыр Плавленный Сливочный, ВкусВилл Мини-Пита, Петруха Мякоть Бедра Запечённая . more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|