Weigh In record (no journal entry) for 30 August 2024
|
98.4 kg
Lost so far: 20.6 kg.
Still to go: 18.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1619 kcal
|
Fat: 58.34g | Prot: 133.17g | Carbs: 146.42g.
Breakfast: Белый Город Молоко 2,5%, ВкусВилл Хлеб Бездрожжевой Деревенский Подовый , Президент Сыр Плавленный Сливочный, Grovo Удобное Яйцо Белок, Bounty Мороженое Батончик, Бахрушин Рулет из Мяса Индейки. Lunch: Берёзка Филе Куриное Запечённое. Dinner: Ремит Бекон Венгерский, Макарун. Snacks/Other: ВкусВилл Манго, Active Energy Высокобелковый Кисломолочный Коктейль. more...
|
Losing 8.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|