Weigh In record (no journal entry) for 30 August 2024
|
105.3 kg
Lost so far: 25.7 kg.
Still to go: 6.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1444 kcal
|
Fat: 51.78g | Prot: 65.12g | Carbs: 182.00g.
Breakfast: Сахар, Меренга Зефир Бело-Розовый, Фругурт Йогурт Вишня 2,0%, Parmalat Кофе Латте Итальяно. Lunch: Олейна Подсолнечное Масло , Гречка Отварная, Куриная Грудка Отварная. Dinner: Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Хлебный Дом Хлеб Зерновой Заряд, Индилайт Ветчина из Грудки Индейки. Snacks/Other: VOLT Energy VOLT Energy без Сахара, Баренцев Анчоус Сушено-Вяленый, Савинов Двойная Радость. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
К⭕️К⭕️©️'s Weight History
|