Weigh In record (no journal entry) for 29 August 2024
|
62 kg
Lost so far: 11 kg.
Still to go: 2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1258 kcal
|
Fat: 51.12g | Prot: 99.88g | Carbs: 94.70g.
Breakfast: Маца, Veladis Икра Трески Pate , Помидоры Черри, Торчин Соус Паприк, Комо Тенеро Милк Сыр, Укрпромпостач Шинка Куряча, Dijo Тортилья Гриль. Lunch: Beast Pink Протеин, На Здоровье Молоко Безлактозное 0.5%, Водный Мир Снежный Краб. Dinner: Огурец (с Кожурой), President Сметана 10%, Перепелиное Яйцо, Чумак Кукуруза Консервированная, Куриное Филе, Салат Айсберг, Veladis Икра Трески Pate , Goplana Jeżyki Classic, Багет, Сыр Пармезан (Твердый), Тартар из Говядины. more...
|
Gaining 1.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nikolegudrit's Weight History
|