Weigh In record (no journal entry) for 29 August 2024
|
75.3 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 15.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1853 kcal
|
Fat: 91.48g | Prot: 86.58g | Carbs: 174.67g.
Breakfast: Кофе (из Молотых Зерен), Level Kitchen Фриттата с Копченой Птицей и Фасолью. Lunch: Чай, Магаданские Деликатесы Трубач в Томатном Соусе, Level Kitchen Отварной Рис с Чёрным Кунжутом, Level Kitchen Куриная Ватрушка с Сезонными Овощами и Сыром. Dinner: Level Kitchen Салат из Красной Капусты с Заправкой Мисо, Level Kitchen Рассыпчатая Греча, Level Kitchen Люля из Говядины с Соусом Барбекю, Lindt Швейцарский Молочный Шоколад с Изюмом и Цельным Фундуком. Snacks/Other: Магаданские Деликатесы Палтус Подкопченный, Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами , Яблоко. more...
|
Losing 3.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Alenaspb1983's Weight History
|