Weigh In record (no journal entry) for 29 August 2024
|
59.1 kg
Lost so far: 4.6 kg.
Still to go: 9.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2472 kcal
|
Fat: 131.81g | Prot: 105.89g | Carbs: 210.64g.
Breakfast: Папа Джонс Пицца Четыре Сыра на Тонком Тесте, Parmalat Безлактозное Молоко 3,5%, Parmalat Молоко 1,8%, Европром Крем-Фиш Тунец Желтопёрый, Calve Майонез Провансаль Лёгкий, Перекресток Спп Батон , Яйцо. Lunch: Parmalat Безлактозное Молоко 3,5%, Макдоналдс Картофель Фри (Стандартный), Вкусно и Точка Сырный Соус , Макдоналдс Соус Горчичный, Вкусно и Точка Наггетсы 4 шт, Вкусно и Точка Биг Спешиал Джуниор. Dinner: Перекресток Хлеб Горчичный, Сливочное Масло, Красный Октябрь Алёнка, Вкусно и Точка Двойной Чизбургер . more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|