Weigh In record (no journal entry) for 27 August 2024
|
75.4 kg
Lost so far: 4.6 kg.
Still to go: 10.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1329 kcal
|
Fat: 56.39g | Prot: 90.66g | Carbs: 143.79g.
Breakfast: Ого Кунжут, Компас Здоровья Халва Льняная , Кедровые Орехи , Морковный Торт 27.08.2024, Увелка Крупа Пшено, Избенка Масло Топленое, Сибирская Клетчатка Клетчатка Очищающая, Сыр Dorblu Grand Noir с Голубой Плесенью 60%, Голубика, Здоровье Цикорий Растворимый Натуральный , Село Зелёное Молоко Низколактозное 1,8% . Lunch: Базилик, Чай, Кабачковая Икра 2022, Gea Масло Тыквенное, Линия Здоровья Лён, Тыквенные Семечки, Петрушка, Редис, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Болгарский Перец, Зеленый Листовой Салат, Мистраль Чечевица Красная, Тефтели из Говядины 25.08.2024. Dinner: Ашан Авокадо Хасс , Fish House Креветки Королевские, Индилайт Ветчина Кампана из Бедра Индейки , Простоквашино Греческий Йогурт 2%, Оладьи из Кабачка 22.08.2024. Snacks/Other: RED Молочный Шоколад с Орехами , Пятерочка Яблоко Сезонное , Перекресток Арбуз. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Marina Oria's Weight History
|