Weigh In record (no journal entry) for 20 April 2020
|
114.8 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 26.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1740 kcal
|
Fat: 89.38g | Prot: 68.97g | Carbs: 164.39g.
Breakfast: Ev Yapımı Yoğurt, Beyaz Şeker (Toz veya Küp), Kırmızı Domates (Konservelenmiş), Siyah Zeytin, Beyaz Ekmek, Haşlanmış Yumurta. Lunch: Zeytinyağlı Yaprak Sarma, Peynirli Poğaça. Dinner: Beyaz Ekmek, Ezogelin Çorbası, Kıymalı Patlıcan Yemeği, Cacık. Snacks/Other: Simbat Tuzsuz Dakota Çekirdek, Beyaz Ekmek, Dardanel Ton Balığı, Beyaz Şeker (Toz veya Küp). more...
|
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
cagan015's Weight History
|