Weigh In record (no journal entry) for 29 August 2024
|
67.4 kg
Lost so far: 18.5 kg.
Still to go: 3.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1918 kcal
|
Fat: 44.37g | Prot: 220.24g | Carbs: 152.99g.
Breakfast: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Сарафаново Молоко 1,5%, Пятерочка Яблоко Сезонное , Савушкин Продукт Творог Нежный 0%. Lunch: Сарафаново Молоко 1,5%, Огурец (без Кожуры), Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15% Фасованный, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Сто Пудов Кукурузная Мука, Яйцо Куриное, Куриное Филе, Кабачок. Dinner: Зеленый Листовой Салат, Помидоры, Филевское Щербет Смородина, Тысяча Озер Сыр Фасованный Лёгкий 15%, Картофель Отварной, Тысяча Озер Сыр Фасованный Лёгкий 15%, Maestro de Oliva Оливковое Масло, Пятерочка Яблоко Сезонное , Помидоры. more...
|
Gaining 5.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nastja-alex's Weight History
|