Weigh In record (no journal entry) for 21 August 2015
|
72.5 kg
Lost so far: 2.5 kg.
Still to go: 7.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2000 kcal
|
Fat: 67.87g | Prot: 115.20g | Carbs: 228.53g.
Breakfast: Ростик'c - KFC Твистер Пепперони, Ого Отруби Пшеничные, Домик в деревне Молоко Обезжиренное 0,5%, Heinz Соус Барбекю, Огурец (с Кожурой), Телятина Отварная, Ярмарка Булгур, Бабкины Семечки Семечки, Домик в деревне Сметана 15%, Магнит Банан, Домик в деревне Молоко Обезжиренное 0,5%, Яичный Желток, Макфа Пшеничная Мука. Lunch: Ростик'c - KFC Мороженое "Летняя Фантазия", Сливочное Масло, Черемушки Хлеб Зерновик, Брест Литовск Сыр Легкий 35%. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Modularsong's Weight History
|