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79
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74.6 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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2805 kcal
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Fat: 63.62g | Prot: 134.23g | Carbs: 421.59g.
Breakfast: Cereali Palline Nesquik Nestle MIO, Pesche MIO, Hydrolysed Beef Protein Cioccolato Myprotein MIO, Corn Flakes Kellogg's MIO, Latte Zymil senza Grassi MIO, Yogurt Greco Fage 2% MIO, Sale MIO, Miele Acacia Piemonte MIO, Gallette di Riso Bio Salate Certossa MIO. Lunch: Pane di Segale Daily Bread MIO, Pan Bauletto Bianco Certossa MIO, Lenticchie Campolargo Lidl MIO, Uova Smart MIO, Ketchup Bio Heinz MIO. Dinner: Riso Basmati Esselunga MIO, Sale MIO, Petto di Pollo MIO, Olio Extra Vergine di Oliva, Carote MIO. Snacks/Other: Peanut Butter Creamy Fiorentini MIO, Gallette di Riso Bio Salate Certossa MIO, Confettura Extra di Pesche Maribel MIO, Sale MIO, Fette Biscottate con Farina Integrale Certossa MIO, Noci Alesto MIO, Instant Rice Flour Prozis MIO, Beef Protein Isolate 97 Chocolate Peanut Bulk MIO. more...
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Losing 0.7 kg a Week
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alohaerba92's Weight History
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