Weigh In record (no journal entry) for 28 August 2024
|
72.1 kg
Lost so far: 29 kg.
Still to go: 17.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1225 kcal
|
Fat: 56.40g | Prot: 49.30g | Carbs: 147.18g.
Breakfast: Lucky Days Торт Бисквитный Шоколадный , Простоквашино Творог Зернёный с Малиной, Пятерочка Груша Сезонная , ВкусВилл Форель Ломтики Слабосолёная, Galbani Сыр Мягкий Рикотта, Щелковохлеб Хлеб Тостовый, Экомилк Молоко Отборное, Balance Палочки Рисовые с Клюквой. Lunch: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Глобус Курица в Кисло-Сладком Соусе , Мистраль Рис Басмати Отварной. Dinner: Греческий Салат. Snacks/Other: Storck Werther's Original Сливочная Карамель . more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
a.skills00's Weight History
|