Weigh In record (no journal entry) for 28 August 2024
|
106.8 kg
Lost so far: 3.2 kg.
Still to go: 26.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2187 kcal
|
Fat: 73.04g | Prot: 68.25g | Carbs: 303.50g.
Breakfast: Зельц, Котлета Куриная, Гроднохлебпром Хлеб Спадар Сапраудны, Кофе с Молоком. Lunch: Елизавета Хлебцы Цельнозерновые Ржаные Fitness Slim, Слодыч Печенье Постное с Семечками Подсолнечника и Льном. Snacks/Other: Кофе с Молоком, Спартак Шоколад с Помадно-Сливочной Начинкой , Спартак Шоколад с Помадно-Шоколадной Начинкой, Евроопт Персик Парагвай. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
anna_grin1's Weight History
|