Weigh In record (no journal entry) for 20 August 2015
|
75.5 kg
Lost so far: 2.5 kg.
Still to go: 0.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2436 kcal
|
Fat: 101.82g | Prot: 155.77g | Carbs: 226.51g.
Breakfast: Sonko Ryż Naturalny Brązowy, Ogórek (ze Skórką), Oliwa z Oliwek, Pierś z Kurczaka Upieczona lub Zapiekana (Spożyta bez Skórki), Pomidory. Lunch: Mlekpol Mleko 3,2%, Scitec Nutrition 100% Whey Protein Professional, Olej Lniany, Tran, Decomorreno Kakao, Banan. Dinner: Zwykły Majonez, Ziemniaki (Miąższ, z Solą, Gotowane), Winogrona, Kotlet Drobiowy. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|