Weigh In record (no journal entry) for 20 August 2015
|
57.8 kg
Lost so far: 15.3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1914 kcal
|
Fat: 45.90g | Prot: 85.49g | Carbs: 299.13g.
Breakfast: Materne Aardbeien Confituur, Volkoren Brood, Pruimen, Sinaasappelen. Lunch: Volkoren Brood, Aardbeien, Appels, Rode Bessen, Kaas. Dinner: Gekookt Ei, Augurken, Panda Weense Worstjes, Kalkoengebraad, Gesneden Ham, Asperges (Uitgelekt, uit Blik), Aardappelen (zonder Schil, met Zout, Gekookt), Italiaanse Salade Dressing (Olie Basis), Tomaten, Sla. Snacks/Other: LU Cracotte Volkoren, Lotus Speculoos, Monarc Schoolkoeken, Milsani Yoghurt met Aardbei. more...
|
steady weight
|
|
|