Weigh In record (no journal entry) for 27 August 2024
|
77.5 kg
Lost so far: 8.5 kg.
Still to go: 14.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1377 kcal
|
Fat: 42.19g | Prot: 84.34g | Carbs: 160.03g.
Breakfast: Магнит Слива, Шоколадница Капучино на Обезжиренном Молоке, Президент Сыр Творожный, Авокадо Авокадо Хасс, Индилайт Кампана Ветчина из Грудки Индейки, Родные Просторы Хлеб. Lunch: Яблоко, Индейка Тушеная, Булгур. Dinner: Dr. Korner Корнерсы Начо Сыр, Dr. Diesel Пиво Безалкогольное, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Домашние Соленья Ким-Чи из Пекинской Капусты, Вареное Яйцо, Мираторг Котлеты из Телятины. more...
|
Gaining 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|