Weigh In record (no journal entry) for 27 August 2024
|
67 kg
Lost so far: 21 kg.
Still to go: 7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1499 kcal
|
Fat: 71.65g | Prot: 52.60g | Carbs: 160.24g.
Breakfast: Активиа Биойогурт Малина, Nestle Хрутка Медовые Луны и Галактики, Кофе, Fitstart Хлебцы Мультизлаковые Брусника, Имбирь и Мёд, Тёма Биотворог 4,5%. Lunch: Огурец (с Кожурой), Атяшево Сардельки Телячьи, Unimarka Макароны из Твердых Сортов Пшеницы. Dinner: Коломенское Миндальный Пудинг, Яичница с колбасой и помидорами, Перекресток Инжир Свежий, Ларец Сыр с Лисичками, Marmarabirlik Маслины Вяленые, Агрокомплекс Террин. Snacks/Other: Orion Печенье Затяжное Goute, Mayora Coffee Joy, Кремлина Курага Шоколадная. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ЛапусикЯ's Weight History
|