Weigh In record (no journal entry) for 27 August 2024
|
77.6 kg
Lost so far: 1.4 kg.
Still to go: 10.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1503 kcal
|
Fat: 51.05g | Prot: 106.26g | Carbs: 162.97g.
Breakfast: Кухня на Районе Кофе с Молоком, Капуста Тушеная с Курицей. Lunch: Куриные Голени (Кожа не Съедена), Растительное Масло, Салат с Зеленью и Овощным Ассорти. Dinner: SPAR Сырники, Арбуз. Snacks/Other: Нимет Жевательная Конфета, Спартак Шоколад Горький без Добавления Сахара, Nescafe Dolce Gusto Кофе с Молоком, Арбуз. more...
|
Losing 9.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ElenaDerugina's Weight History
|