Weigh In record (no journal entry) for 27 August 2024
|
72.4 kg
Lost so far: 28.7 kg.
Still to go: 17.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1137 kcal
|
Fat: 33.94g | Prot: 59.51g | Carbs: 155.24g.
Breakfast: Экомилк Молоко Отборное, Starbucks Капучино Гранде без Сахара, Ярче Улитка Греческая с Творогом, Мёд, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%, Банан, Bionova Смесь для Приготовления Протеиновых Оладий и Блинов с Кукурузной Мукой . Lunch: Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой), Глобус Курица в Кисло-Сладком Соусе , Мистраль Рис Басмати Отварной. more...
|
Losing 0.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
a.skills00's Weight History
|