Weigh In record (no journal entry) for 27 August 2024
|
57.5 kg
Lost so far: 7.5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1100 kcal
|
Fat: 32.57g | Prot: 71.04g | Carbs: 139.78g.
Breakfast: Север Печенье Песочное с Корицей , Сакское Мороженое Фруктовый Лед , Green Milk Банановое Молоко, Сгущенка, Сырники ПП. Lunch: Красное Яблоко, Fish House Тунец Натуральный в Собственном Соку Филе-Кусочки, Sen Soy Суп Фо Бо с Рисовой Лапшой. Dinner: Сливы, Персики. Snacks/Other: Коровка из Кореновки Мороженое Пломбир с Шоколадной Крошкой. more...
|
|
1763 kcal
|
Exercise:
Desk Work - 10 hours, Standing - 1 hour, Resting - 5 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
17yo_mil.ler_180cm's Weight History
|