|
тьфу блин, не доспала. проснулась в каком то мандраже непонятном. ну нах эти разговоры до часа по телефону.
|
48.6 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 2.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1314 kcal
|
Fat: 56.54g | Prot: 73.37g | Carbs: 127.90g.
Breakfast: Брест Литовск Сыр Чеддер, Галерея Вкуса Рулет Копчено-Вареный Элитный Люкс, Падун Хлеб Хлеб Фитнес, Персики, Победа Мишки в Лесу, Кофе с Молоком. Lunch: Макдоналдс Капучино без Сахара (0,3 L), Городейский Сахарный Комбинат Джем Клюква Апельсин с Корицей , Савушкин Продукт Творог Мягкий 0,1%, Печенье к Чаю. Dinner: Кофе с Молоком, Хрустим Сухарики Сметана, Волков Колбаса Вареная Домашняя. Snacks/Other: Суп Куриный с Картофелем, Сладуница Снег в Темном, Grondard Конфеты Марципан. more...
|
Gaining 0.5 kg a Week
|