Weigh In record (no journal entry) for 27 August 2024
|
56.9 kg
Lost so far: 6.4 kg.
Still to go: 1.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1717 kcal
|
Fat: 78.73g | Prot: 74.12g | Carbs: 178.68g.
Breakfast: Курага, Кофе, Вареное Яйцо, Свекла Вареная, President Сыр Мягкий с Белой Плесенью Камамбер. Lunch: Лактика Йогурт Греческий 4%, Мёд, Искренне Ваш Творог 5%, Грецкие Орехи, Гринвей Каша Льняная с Клюквой. Dinner: Гранатовый Сок, Ерш Овощная Нарезка, Дубки Блинчики с Мясом. Snacks/Other: King Маракуйя Сушеная, Вьетконг Манго Сушеное, Чай с Лимоном, Пятерочка Хлебушек Заварной, Велком Колбаса Телячья, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Юбилейное Печенье Традиционное, Экомилк Масло Сливочное 82,5%. more...
|
|
1595 kcal
|
Exercise:
Cross Training - 35 minutes, Resting - 15 hours and 25 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Vansasha's Weight History
|