Weigh In record (no journal entry) for 27 August 2024
|
71.5 kg
Lost so far: 6.5 kg.
Still to go: 6.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1281 kcal
|
Fat: 35.48g | Prot: 71.33g | Carbs: 172.69g.
Breakfast: Рахат Рахат-Лукум, Слабое Кофе с Сахаром, Грецкие Орехи, Орехи Кешью, Овсяная Каша на Молоке. Lunch: Лукум, Дыня, Сытоедов Суп Гороховый с Говядиной. Dinner: Куриная Грудка Отварная, Кускус, Огурец (с Кожурой), Felicita Сыр Моцарелла, Помидоры, Болгарский Перец, Зеленый Листовой Салат. Snacks/Other: Банан. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ksyusha_batalova's Weight History
|