Weigh In record (no journal entry) for 27 August 2024
|
97.4 kg
Lost so far: 2.1 kg.
Still to go: 22.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1142 kcal
|
Fat: 41.49g | Prot: 107.17g | Carbs: 84.26g.
Breakfast: Гречневая Каша с Молоком, Жареное Яйцо, Кофе с Молоком. Lunch: Картофельный Салат Гарнир, Говяжья Котлета на Пару, Свекла Вареная, Суп&Go Суп-Пюре Овощной. Dinner: Минтай Запечённый. Snacks/Other: Минтай Запечённый. more...
|
Losing 1.6 kg a Week
|
|
frolovairina0779's Weight History
|