Weigh In record (no journal entry) for 21 August 2024
|
58 kg
Lost so far: 4.9 kg.
Still to go: 0.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1940 kcal
|
Fat: 65.72g | Prot: 142.13g | Carbs: 198.81g.
Breakfast: Фабрика Имени Крупской Молочный Шоколад, Zero Кетчуп Низкокалорийный , Молоково Молоко 2,5%, Куриная Грудка Отварная, Яндекс Лавка Камамбер, Exponenta Экспонента, Рижский Хлеб Ржаной со Злаками. Lunch: Сладуница Тирамиссо, Сыр Камамбер, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные, Индейка Тушеная, Картошка Тушеная. Dinner: Дыня, Арбуз, С.Пудовъ Мука Рисовая, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Яндекс Лавка Белок Яичный, Лебедянь Творог 5%. more...
|
Losing 0.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|