Weigh In record (no journal entry) for 20 August 2015
|
72.7 kg
Lost so far: 2.3 kg.
Still to go: 7.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1636 kcal
|
Fat: 42.40g | Prot: 139.21g | Carbs: 169.04g.
Breakfast: Домик в деревне Молоко Обезжиренное 0,5%, Пирог с Картошкой. Lunch: Бабкины Семечки Семечки, Колбаса Варено-Копченая, Огурец (с Кожурой), Куриное Филе Вареное, Ярмарка Булгур. Dinner: 4 Сезона Черная Смородина, Благода Творог Обезжиренный. Snacks/Other: Calve Майонез Легкий, Черемушки Хлеб Зерновик, Телятина Отварная. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Modularsong's Weight History
|