Weigh In record (no journal entry) for 26 August 2024
|
75 kg
Lost so far: 23 kg.
Still to go: 15 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1877 kcal
|
Fat: 69.14g | Prot: 78.97g | Carbs: 290.70g.
Breakfast: Молком Молоко 3,2%, Surf Coffee Капучино. Lunch: Арбуз. Dinner: Ашан Крендельки с Солью, Мираторг Рамп Стейк из Мраморной Говядины, Агрохолдинг Московский Салат Кейл, Тип Стейк, Оливковое Масло Extra Virgin, Красный Лук, Огурец (с Кожурой), Каперсы, Укроп, Помидоры. more...
|
Gaining 7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Netupika's Weight History
|