|
Неделя 1
|
86.3 kg
Lost so far: 3 kg.
Still to go: 16.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1477 kcal
|
Fat: 78.76g | Prot: 65.83g | Carbs: 124.07g.
Breakfast: Oreo Печенье, Огурец (с Кожурой), Стародубский Сыр "Галландский Брусковый 45%", Владимирский Стандарт Сосиски Баварские, Яйцо, Помидоры. Lunch: Стародубский Сыр "Галландский Брусковый 45%", Папа Может Колбаса Мясная Вареная, Хлеб, Чебурек. Dinner: Тефтели с Рисом, Подлива со Свининой, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). Snacks/Other: Робконд Печенье "Сластена" со Сгущенным Молоком. more...
|
Losing 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
NastiaLivny)'s Weight History
|