Weigh In record (no journal entry) for 20 August 2015
|
72.8 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 10.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1252 kcal
|
Fat: 52.42g | Prot: 96.77g | Carbs: 101.02g.
Breakfast: Кофе с Молоком. Lunch: Салат Овощной с Маслом, Куриная Грудка, Гречка Отварная, Семга Слабосоленая. Dinner: Красные Вишни, Ежевика, Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой), Куриная Грудка, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Kozel Пиво Темное, Веселый Молочник Ряженка 2,5%. more...
|
|
2232 kcal
|
Exercise:
Aerobics - 1 hour, Resting - 15 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
Gaining 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Lennyguseva's Weight History
|