|
amai... gisteren een zaaaalig dagje gehad. Stoppen om iets te eten op de terugweg is 'no good'... zeker op een 'luie dag' ! Maar het was één dagje, vandaag gaan we weer heel verstandig zijn :-)
|
80.7 kg
Lost so far: 2.7 kg.
Still to go: 11.7 kg.
Diet followed: Poorly.
|
|
1484 kcal
|
Fat: 32.89g | Prot: 92.21g | Carbs: 180.33g.
Breakfast: Nectarines, Delhaize Yoghurt met Vruchten 0%, Koffie met Melk. Lunch: Limonade (Caloriearm), Delhaize Ontvette Ham, Balade So Light Zeezout, Delhaize Stokbrood. Dinner: Rosé, Emmentaler, Witte Bloem, Everyday Kroketten, Solo Solo Bakken en Braden, Spinazie, Wijting (Vis), Kabeljauwhaasje, Coquilles. Snacks/Other: Limonade (Caloriearm), Limonade (Caloriearm), Haribo Kersen. more...
|
|
2949 kcal
|
Exercise:
Driving - 1 hour and 30 minutes, Working - 9 hours and 20 minutes, Bicycling (moderate) - 21/kph - 10 minutes, Resting - 7 hours, Sleeping - 6 hours. more...
|
Gaining 4.2 kg a Week
|
 Comments
Every day is a new beginning :-) Vol goede moed terug vandaag!
20 Aug 15 by member: boomke
|
We gaan er samen opnieuw tegenaan, een dagje zondigen mag wel af en toe anders hou je het niet vol, have a nice day 😊
20 Aug 15 by member: Budgie1
|
Mag natuurlijk niet elke dag worden :-)
20 Aug 15 by member: MizzFonky_76
|
Soms MOET je eens lekker genieten, anders houd je het nooit vol! Je komt er wel
20 Aug 15 by member: Miss_F
|
Ik heb me gisteren voorbeeldig gedragen, en er is al weer een deel af. En idd... af en toe moet je eens over de schreef gaan, maar niet te veel :D bedankt allemaal :-)
21 Aug 15 by member: Veereltje
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Veereltje's Weight History
|