Weigh In record (no journal entry) for 26 August 2024
|
67.3 kg
Lost so far: 20.7 kg.
Still to go: 7.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1513 kcal
|
Fat: 54.76g | Prot: 60.59g | Carbs: 199.76g.
Breakfast: Тёма Биотворог с Бананом, Fitstart Хлебцы Мультизлаковые Брусника, Имбирь и Мёд, Финики, Кофе, Nestle Хрутка Медовые Луны и Галактики, Активия Питьевая Злаки. Lunch: Печень Куриная Жареная, Unimarka Макароны из Твердых Сортов Пшеницы, Огурец (с Кожурой). Dinner: Хлебзавод 28 Хлеб Бородинский, Пятерочка Груша Сезонная , Агрокомплекс Террин, Marmarabirlik Маслины Вяленые, Песто, Помидоры, Ларец Сыр с Лисичками, Перекресток Инжир Свежий. Snacks/Other: Nescafe Dolce Gusto Кофе, Кремлина Курага Шоколадная, Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)). more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ЛапусикЯ's Weight History
|