Weigh In record (no journal entry) for 20 August 2015
|
94.4 kg
Lost so far: 9.1 kg.
Still to go: 6.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1777 kcal
|
Fat: 53.14g | Prot: 211.11g | Carbs: 109.01g.
Breakfast: Вареное Яйцо, Приготовленный Яичный Белок, Творог (Полностью Обезжиренный), Японская Лапша Соба (Приготовленная), BSN Протеин Syntha-6 Isolate. Lunch: Рататуй, Куриные Котлеты на Пару, Перекресток Салат из Свежей Капусты с Огурцами, Три Кота Салат из Моркови. Dinner: Мёд, Творог (Полностью Обезжиренный). more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
andispell's Weight History
|