Weigh In record (no journal entry) for 20 August 2024
|
102.9 kg
Lost so far: 14.7 kg.
Still to go: 3.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2697 kcal
|
Fat: 79.10g | Prot: 182.80g | Carbs: 320.56g.
Breakfast: Dopdrops Арахисовая Паста Хрустящая, Арбуз, Индилайт Индейка Духовая, Barilla Спагетти #13. Lunch: Абсолют Грудка Куриная Копчено-Вареная, Арбуз, Barilla Спагетти #5. Dinner: Ehrmann Пудинг Молочный High Protein со Вкусом Шоколада . Snacks/Other: Dopdrops Арахисовая Паста Хрустящая. more...
|
Gaining 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|