Weigh In record (no journal entry) for 26 August 2024
|
84.6 kg
Lost so far: 5.6 kg.
Still to go: 26.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1328 kcal
|
Fat: 62.79g | Prot: 75.07g | Carbs: 114.83g.
Breakfast: Тирольские Пироги Пирог с Клубникой , Глобус Икра Горбуши, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Перекресток Багет Ржаной. Lunch: Семга на Пару, Крем-суп из ТЫКВЫ. Dinner: Лента Филе Бедра Индейки. Snacks/Other: Viola Чеддер, Heinz Соус Сладкий Чили, Ряба Майонез Провансаль, Петелинка Куриная Грудка Филе, Яйцо, Масло Гхи, Магнит Лаваш Сырный, Ого Мюсли Запечённые с Орехом, NEO Мажитель Персик-Маракуйя. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|