Weigh In record (no journal entry) for 26 August 2024
|
66.4 kg
Lost so far: 19.5 kg.
Still to go: 2.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2135 kcal
|
Fat: 66.92g | Prot: 189.57g | Carbs: 194.47g.
Breakfast: Сарафаново Молоко 1,5%, ВкусВилл Белок, Пятерочка Яблоко Сезонное , Сарафаново Молоко 1,5%, Магнит Банан, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Риат Творог Обезжиренный 1,8%. Lunch: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Сельдь Соленая, Сарафаново Молоко 1,5%, Увелка Рис Круглозерный Шлифованный, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, 6 Соток Огурцы Маринованные, Fish House Иваси Сардина Тихоокеанская Натуральная. Dinner: Окей Батон Нарезной, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Сарафаново Молоко 1,5%, Maestro de Oliva Оливковое Масло, ВкусВилл Яичный Белок, Пятерочка Яблоко Сезонное, Агро-Альянс Гречка, Огурец (без Кожуры). more...
|
Gaining 10.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nastja-alex's Weight History
|