Weigh In record (no journal entry) for 19 August 2015
|
73 kg
Lost so far: 2 kg.
Still to go: 8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1665 kcal
|
Fat: 47.51g | Prot: 117.79g | Carbs: 188.71g.
Breakfast: Сухие Жареные Очищенные Семечки, Домик в деревне Молоко Обезжиренное 0,5%, Геркулес Овсяные Хлопья, Брест Литовск Сыр Легкий 35%, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original. Lunch: Огурец (с Кожурой), Куриное Белое Мясо (Обжиг, Жареные, Вареные), Ярмарка Булгур. Dinner: Куриное Филе Вареное, Calve Майонез Легкий, Капуста, Домик в деревне Молоко Обезжиренное 0,5%, Черемушки Лаваш Тонкий. Snacks/Other: Пирог с Картошкой. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Modularsong's Weight History
|