Weigh In record (no journal entry) for 25 August 2024
|
78.1 kg
Lost so far: 1.5 kg.
Still to go: 8.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1602 kcal
|
Fat: 104.23g | Prot: 139.39g | Carbs: 22.59g.
Breakfast: SuperFish Pstrąg Łososiowy, Chleb serowy lchf, Freshona Kapary, Madero Majonez Wyborny, Czerwone Pomidory, Jajko, Ogórek Małosolny, Marinero Tuńczyk, Heinz Mustard Barbecue Sauce, Vital Fresh Szpinak Baby. Lunch: Czerwone Pomidory, Sottile Gusto Mozzarella Ser Tarty, Kraina Wędlin Boczek Surowy Wędzony, Philadelphia Original, Vital Fresh Szpinak Baby, Pierś z Kurczaka. Dinner: Madero Majonez Wyborny, Kraina Wędlin Boczek Surowy Wędzony, Chleb serowy lchf. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kapselka's Weight History
|