Weigh In record (no journal entry) for 25 August 2024
|
58.3 kg
Lost so far: 9 kg.
Still to go: 6.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1161 kcal
|
Fat: 63.98g | Prot: 87.80g | Carbs: 54.62g.
Breakfast: Натси Миндаль Сушеный, Станция Молочная Сметана 15%, Макси Запеканка Творожно-Морковная, Кофе, Светаево Колбасный Сыр, Курица (Кожа не Съедена), Магнит Помидор, Кубанская Кухня Каша Пшеничная с Мясом, Малина, Магнит Помидор. Lunch: Белебеевский Сыр Фермерский, Росток Хлеб Росток с Пророщенным Зерном Ржи, Селедка под Шубой. Dinner: Станция Молочная Сметана 15%, Огурец (с Кожурой), Курица (Кожа не Съедена). more...
|
Losing 0.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
на-на-на's Weight History
|