Weigh In record (no journal entry) for 25 August 2024
|
54.2 kg
Lost so far: 6.8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1389 kcal
|
Fat: 62.24g | Prot: 74.05g | Carbs: 144.24g.
Breakfast: Груша, Дыня, 365 Дней Гречневые Хлопья, Ашан Кокосовая Стружка, Масло Гхи, Яйцо. Lunch: Am Food Хумус Вяленые Помидоры и Прованские Травы, Nutley Урбеч из Миндаля, Сава Кедровое Молочко Light, Овсяные Хлопья Геркулес, Масло Гхи, Яйцо. Dinner: Благояр Филе Бедра Куриное без Кожи, Organic Valley Масло Гхи Ghee, Кабачок, Лук. Snacks/Other: Zero Низкокалорийный Соус Карри, Груша, Kara Coconut Cream, Малина, Sen Soy Рисовая Бумага, Помидоры, Огурец (с Кожурой). more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Дарья (Толоманенко) Мелишникова's Weight History
|