Weigh In record (no journal entry) for 24 August 2024
|
71.3 kg
Lost so far: 1.7 kg.
Still to go: 16.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1778 kcal
|
Fat: 77.72g | Prot: 77.40g | Carbs: 123.66g.
Breakfast: Storck Knoppers Milch Haselnuss Schnitte, Wasa Хлебцы Розмарин и морская соль, Ja! Kondensmilch 4% Fett, Кофе (Эспрессо), Олейна Масло Растительное, Lidl Яйцо Frische Eier A, Огурец (с Кожурой), Dulano Delikatess Kochhinterschinken, Помидоры Черри. Lunch: Heinz Кетчуп Томатный, Grillsaison Frische Große Bratwurst , Лэнд Капуста Квашеная Тушеная, Картошка по Деревенски, Miller Пиво. Dinner: Schildauer Putenlachsfilet , Коломенское Батон Нарезной, Вино Сухое, Mittemeer Spanische Mischung. Snacks/Other: Merci Конфеты, ГП_Капучино Домашнее, Fritz-Limo Apfel Kirsch Holunder. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Irritate's Weight History
|