|
Временные проблемы со здоровьем, поэтому набрала.
От физ нагрузки пока воздерживаюсь.
Но легкая - обязательно, типа йоги и цигуна. Цигуном раньше не занималась, но теперь, кажется, что-то такое мне необходимо.
Меняю планы по похудению: поставлю близкую цель на месяц.
|
67.1 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 5.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
303 kcal
|
Fat: 3.67g | Prot: 21.83g | Carbs: 48.10g.
Breakfast: ВкусВилл Сухари "Сахарные", ВкусВилл Сироп из Топинамбура , Магнит Банан, Творог (Обезжиренный), Epica Йогурт Питьевой Натуральный . more...
|
Gaining 0.2 kg a Week
|