Weigh In record (no journal entry) for 24 August 2024
|
64.5 kg
Lost so far: 3.5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1797 kcal
|
Fat: 51.13g | Prot: 98.89g | Carbs: 235.42g.
Breakfast: Go On Napój Proteinowy, Oskroba Drożdżówka z Budyniem , Go Vege Napój Sojowy Waniliowy. Lunch: Kotlin Ketchup Łagodny, Kujawski Olej (10g), KFD Cooking Spray, Łaciate Serek Śmietankowy z Czosnkiem, Piątnica Serek Wiejski, Pilos Mozzarella Light, Lidl Bułka z Kiełkami Żyta. Dinner: Piątnica Serek Wiejski, Miss Ti Mochi Mango. Snacks/Other: Marchewki, Jabłko, J.D. Gross Czekolada Gorzka 70% z Kawałkami Malin, Go Vege Napój Sojowy Waniliowy, Piątnica Skyr Waniliowy, Jabłko. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|