Weigh In record (no journal entry) for 24 August 2024
|
106.7 kg
Lost so far: 3.3 kg.
Still to go: 26.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1429 kcal
|
Fat: 42.15g | Prot: 78.58g | Carbs: 186.27g.
Breakfast: Брестский Мясокомбинат Студень Говяжий, Bistron Суп-Пюре Гороховый с Гренками, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Гречнево-Ржаные, Брест-Литовск Сыр Легкий 35%, Кофе с Молоком. Lunch: Гроднохлебпром Хлеб Спадар Сапраудны, Помидоры, Жареное Яйцо. Dinner: Кофе (из Молотых Зерен), Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Гречнево-Ржаные, Евроопт Банан. Snacks/Other: Брест-Литовск Сыр Легкий 35%, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Гречнево-Ржаные, Евроопт Банан, Кофе с Молоком. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
anna_grin1's Weight History
|