Weigh In record (no journal entry) for 24 August 2024
|
54.7 kg
Lost so far: 6.3 kg.
Still to go: 0.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1472 kcal
|
Fat: 60.75g | Prot: 77.39g | Carbs: 161.59g.
Breakfast: Урбеч Урбеч из Миндаля, Дыня, Полезные Продукты Хумус Вяленые Помидоры и Прованские Травы, Овсяные Хлопья Геркулес, Масло Гхи, Яйцо. Lunch: Тенера Морская Капуста Сушеная Обжаренная в Кунжутном Масле, Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые Киноа, Лён и Розмарин, Груша, 365 Дней Гречневые Хлопья, Ашан Кокосовая Стружка, Масло Гхи, Яйцо. Dinner: Protein Rex Flap Jack Шоколадный, Organic Valley Масло Гхи Ghee, Кабачок, Лук, Благояр Филе Бедра Куриное без Кожи. Snacks/Other: Сава Кедровое Молочко Light, Сава Кедровое Молочко Light, Груша, Персик, Образ Жизни Алтая Мука из Зелёной Гречки, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Болгарский Перец. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Дарья (Толоманенко) Мелишникова's Weight History
|