Weigh In record (no journal entry) for 24 August 2024
|
95.9 kg
Lost so far: 6.8 kg.
Still to go: 18.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1436 kcal
|
Fat: 86.63g | Prot: 44.58g | Carbs: 118.50g.
Breakfast: Молком Молоко 3,2%, Ермолино Пирожное Ореховое в Шоколадной Глазури, Папа Может Сервелат Финский, Помидоры, Олейна Подсолнечное Масло , Яйцо Куриное. Lunch: Папа Может Сервелат Финский, Миладора Майонез Провансаль 50%, Арзамасский Хлеб Хлеб Молочный, Молком Молоко 3,2%, Yammy Арахисовая Паста Классическая , Арзамасский Хлеб Хлеб Молочный, Ермолино Зефир Ванильный в Шоколаде, Рот Фронт Батончики, Ванильное Печенье Сэндвич (Наполненные Кремом), Delicato Кокосовое Масло. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|