Weigh In record (no journal entry) for 24 August 2024
|
84.6 kg
Lost so far: 7.6 kg.
Still to go: 6.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1141 kcal
|
Fat: 69.27g | Prot: 53.91g | Carbs: 81.28g.
Breakfast: Магнит Слива, Брест Литовск Сыр Российский, Огурец (с Кожурой), Балтийский берег Кальмары в Маринаде, Maestro de Oliva Оливковое Масло, Сухие Цельные Семена Кунжута, Хлебный Дом Краюшки Ржано-Пшеничные, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Авокадо Авокадо, Лакомо Сливки 10%. Lunch: Оливковое Масло, Базилик, Магнит Слива, Орехи Кешью, Сметана 15%, Печень Говяжья. Dinner: Яйцо Куриное, Fish House Печень Трески Натуральная. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Оляхандро1's Weight History
|