Weigh In record (no journal entry) for 23 August 2024
|
71.1 kg
Lost so far: 10.5 kg.
Still to go: 3.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1662 kcal
|
Fat: 71.43g | Prot: 91.50g | Carbs: 165.46g.
Breakfast: Перекресток Арбуз, Now Омега-3, Агрокомплекс Топленое Молоко 4%, Малина, Перекресток Инжир Свежий, Гиагинский Молзавод Сыр Адыгейский Копчёный. Lunch: Агрокомплекс Топленое Молоко 4%, Перекресток Инжир Свежий, МЖК Майонез Домашний , То, Что Надо! Яйцо Куриное, Огурец (с Кожурой), Bonduelle Кукуруза Сладкая Молодая, Пятерочка Лук Репчатый, Vici Крабовые Палочки с Мясом Натурального Краба. Dinner: Махеевъ Джем Вишнёвый, Здоровей Хлебцы Кукурузные, Bonduelle Кукуруза Сладкая Молодая, Гиагинский Молзавод Сыр Адыгейский Копчёный, Агрокомплекс Пастрома Птицы. more...
|
Losing 7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Юлька-НЕжрулька's Weight History
|